Ein Mensch kann sich für gesund halten, bis er eines Tages Rückenschmerzen verspürt. Fast jede Krankheit macht sich bemerkbar und strahlt in diesen Bereich aus.
Darüber hinaus erlauben Ihnen solche Empfindungen nicht, im gleichen Rhythmus zu leben und zu arbeiten. Worauf können Rückenschmerzen hinweisen und welcher Art sind sie?
Ursachen von Rückenschmerzen
Viel hängt davon ab, welchen Lebensstil eine Person führt. Auch eine übermäßige Abhängigkeit von fetthaltigen Lebensmitteln kann Rückenschmerzen verursachen. Aber die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind:
- Beschwerden der Wirbelsäule;
- Erkrankungen des Urogenitalsystems;
- natürliche Alterung;
- zu hohe Belastungen;
- Schwangerschaft.
Funktionen der Lendenwirbelsäule
Die Wirbel in der Lendengegend haben die massivste Struktur. Sie sind stark und groß.
Dies liegt daran, dass der Hauptteil der Ladung hier anfällt. Der untere Rücken übernimmt eine sehr wichtige Funktion – die aufrechte Körperhaltung.
Neben dem Körpergewicht lasten weitere Belastungen auf der Lendenwirbelsäule. Sportler stemmen schwere Gewichte, Frauen versuchen riesige Taschen vom Markt zu bringen.
Bandscheiben sorgen für Dämpfung, aber ohne die richtige Pflege beginnt sich die Wirbelsäule zu verändern. Dadurch entstehen starke Schmerzen.
Nach dem Schlaf sind die Bandscheiben wieder mit Flüssigkeit gesättigt und leistungsbereit. Doch wenn Kreuzschmerzen zum ständigen Begleiter werden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
Bei schweren Pathologien weichen die Wirbel auch im Schlaf nicht voneinander ab und der Zugang zu Nährstoffen ist unmöglich.
Erkrankungen der Wirbelsäule
Wenn der untere Rücken ohne ersichtlichen Grund schmerzt, liegt der Grund höchstwahrscheinlich in Erkrankungen der Wirbelsäule. An erster Stelle steht die Osteochondrose.
Es entwickelt sich vor dem Hintergrund allgemeiner Erschöpfung durch Unterernährung, Fettleibigkeit, Dystrophie des Muskelkorsetts.
Übergewicht belastet die Wirbelsäule, die Wirbel beginnen stärker aufeinander zu drücken. Die Bandscheiben kollabieren unter Druck und haben nicht genug Pause, um sich mit Flüssigkeit zu füllen.
Ernährt sich der Mensch außerdem nicht richtig, so ist der Stoffwechsel gestört und die Ernährung der Bandscheiben entsprechend gestört.
Muskeldystrophie kann sich aufgrund von ständigem Stress, schweren Lasten und einer sitzenden Lebensweise entwickeln. Der Entwicklungsmechanismus ist sehr einfach.
- Muskeln werden zu stark beansprucht. Aufgrund von Unvorbereitetheit frieren sie ein, während sie Milchsäure in sich ansammeln.
- Ohne richtige Entspannung (z. B. Massage) können sich die Muskeln nicht zusammenziehen. In ständiger Anspannung lässt sie das Blut nicht richtig zu sich fließen.
- Ohne die erforderliche Menge an Nährstoffen brechen die Muskeln einfach zusammen.
Danach wird die Wirbelsäule in den Prozess einbezogen. Die Knochen allein können das Gewicht eines Menschen nicht tragen. Bänder und Muskeln helfen ihnen.
Aber wenn die Muskeln fehlen, fällt das ganze Gewicht auf die Wirbel. Unter Druck ragt die Bandscheibe in die Löcher und kann die Nervenfortsätze komprimieren.
Bei lumbaler Osteochondrose verspürt der Patient Schmerzen im unteren Rücken, die in das Bein ausstrahlen. Meistens ist der Ischiasnerv beschädigt und jeder Schritt reagiert mit einem Stromschlag.
Wenn Sie eine solche Krankheit nicht behandeln, können Sie die Empfindlichkeit in den unteren Extremitäten vollständig verlieren. Der gleiche Zustand wird bei Wirbelverschiebung, Lordose, Skoliose usw. beobachtet.
Der Hauptunterschied zwischen Wirbelsäulenläsionen ist ein verstärkter Schmerz nach Bewegung sowie ein Gefühl der Erleichterung nach Ruhe und Schlaf. Den Zustand leicht zu lindern hilft, die Wirbelsäule zu "dehnen". Es muss vor dem Schlafengehen erfolgen.
Erkrankungen des Urogenitalsystems
Schmerzen im unteren Rücken können bei Erkrankungen der Eierstöcke bei Frauen, Nieren auftreten. In diesem Fall können Symptome nach Unterkühlung auftreten.
Bei einer Entzündung der Eierstöcke erlebt eine Frau ähnliche Empfindungen wie beim Menstruationssyndrom. Schmerzen im unteren Rücken werden zu einem ziehenden, dauerhaften Charakter.
Wenn der untere Rücken stark wie ein Messerstich links oder rechts von der Wirbelsäule schmerzt, deutet dies auf eine Nierenentzündung hin.
In diesem Fall ist eine Pyelonephritis oder Glomerulonephritis möglich. Der Arzt verschreibt Tests, führt eine Untersuchung durch. Wenn Nierensteine gefunden werden, werden sie mit einem Laser entfernt.
natürliches Altern
Menschen über 30 klagen über Rückenschmerzen. Es könnten Schmerzen aufgrund von Verschleiß an den Wirbeln sein. Die Alterungsrate der Wirbelsäule hängt mit dem Lebensstil einer Person zusammen.
Wenn er es im Fitnessstudio nicht übertrieben hat, sondern Sport getrieben hat, werden die Schmerzen sehr bald chronisch.
Der Wirbelabschnitt macht sich als allererstes bemerkbar, da er die größte Belastung aushält. Viele Wissenschaftler argumentieren, dass Rückenschmerzen unsere Vergeltung für die Fähigkeit sind, unseren Rücken gerade zu halten.
Ohne angemessene Vorbeugung werden unter dem Körpergewicht die Bandscheiben zerstört, die Wirbel verschoben und verdreht.
Zu hohe Belastungen
Es gibt die Meinung, dass es einfach notwendig ist, einmal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen und sich zur Erschöpfung zu bringen, um gut auszusehen und gesund zu sein.
Aber für jede Ladung müssen Sie sich vorbereiten. Vor dem Training müssen Sie sich aufwärmen und Dehnübungen absolvieren.
Und steigern Sie die Übungsmenge allmählich. Daher ist es viel effektiver, tägliche Übungen zu machen.
Bei plötzlichen Belastungen, z. B. bei Gewichthebern, Turnern, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für Verstauchungen, Bandscheibenvorfälle usw.
Schwangerschaft
Schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft sind fast ein physiologischer Zustand. Mit dem Wachstum des Fötus können sie stärker werden, nach dem Schlaf tritt Taubheit in den Gliedmaßen auf. Das liegt an der plötzlichen Gewichtszunahme.
Nun muss die Wirbelsäule nicht nur die Masse der Mutter halten, sondern auch das ungeborene Kind, das in viel Wasser heranwächst.
Schwangere klagen oft darüber, dass ihr unterer Rücken morgens schmerzt. Sie können dies vermeiden, wenn Sie auf einer orthopädischen Matratze und einem orthopädischen Kissen schlafen. Und tagsüber hilft eine spezielle Bandage, die den unteren Rücken entlastet.
In der Regel verschwinden solche Rückenschmerzen nach der Geburt. Wenn sie einen Monat lang anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Diagnose von Rückenschmerzen
Diese Art von Schmerz ist nicht schwer zu diagnostizieren. Es reicht aus, wenn der Arzt die Beschreibung des Schmerzes des Patienten anhört, um herauszufinden, ob er nach dem Schlaf auftritt, einen zunehmenden oder konstanten Charakter hat, ob ein Elektroschocksyndrom vorliegt. Und danach kann der Arzt die Hauptursache für die Schmerzen identifizieren.
Die Grundlage jeder Behandlung ist Gymnastik, die hilft, die Muskeln zu stärken, und Massage, um letztere zu entspannen.